Dieta di coppia su come dimagrire in due

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Spesso quando si decide di iniziare una dieta dimagrante si vedono le proprie buone intenzioni essere facilmente abbandonate a causa della mancanza di delicatezza del proprio partner, che inizia a mangiare proprio i cibi che sono stati proibiti dallo specialista davanti ai propri occhi.

La soluzione a questo problema è in realtà molto semplice ed efficace: iniziare la dieta insieme. Intraprendere un percorso alimentare insieme, infatti, è consigliato sotto tanti punti di vista.

Tanti benefici

Tantissimi sono i benefici riscontrati nelle coppie che iniziano insieme un percorso finalizzato al dimagrimento.

Al primo posto è importante sottolinearlo, oltre che sul proprio aspetto fisico, possono essere riscontrati alcuni giovamenti all’interno della vita di coppia, che sarà motivata e rinforzata dalle ‘difficoltà’ comuni.

Questo si rende possibile grazie all’aumento di complicità, che vede l’incoraggiarsi a vicenda durante la dieta. Dopotutto è questo il bello: riuscire a trovare il proprio appoggio e aiuto nei momenti nei quali il proprio autocontrollo viene meno.

Iniziare una dieta di coppia, dopotutto, permetterà di essere meno tentati dagli sgarri. Seguire un percorso alimentare in due, consente di evitare maggiormente di cedere al richiamo del frigo o di un dolce mentre si è fuori.

Diete diverse per marito e moglie

Naturalmente, è importante specificare che ognuno dei partner dovrà avere la propria dieta personalizzata: come più volte ripetuto, infatti, le abitudini alimentari devono cambiare in base al proprio fisico.

Questo non vuole però dire che non si possa procedere uniformando i menù prendendo come riferimento una delle diete. Infatti è possibile rendere il percorso più semplice e agevole preparando, sebbene in dosi differenti, gli stessi piatti.